Samhold - lagbygging og prestasjoner - hvordan blei vi en gang gode?

Vi var en gang veldig gode - faktisk var vi best i verden en dag i 2011, når Andre tok VM gull i TT i VM København. 

Andre VM gull 2011

Vi slo alle andre den dagen. Det er stort å tenke tilbake på. Vi var og er en liten nasjon i sykkel, med mye dårligere forutsetninger enn mange andre nasjoner. Det gjelder økonomi, støtteapparat, klima og ikke minst antall ryttere og klubber. Legger en dette til grunn blir prestasjonen i 2011 enda større. Vi hadde ikke engang egen SX bane å trene på - vi måtte reise ut å trene 😅😅 Dette kostet mye tid inne i en ellers travel reiseplan med både SX og E-Cup. Det kostet også mye penger (NCF) og mye innsats og forsakelse. Men ofte er det innsats, penger og forsakelser som skal til for å bli god. Også andre ting men disse 3 tingene er veldig avgjørende. Vi var kjempeheldige og hadde utøvere som puttet inn 100 % over mange år, de trodde på en retning fikk det dokumentert med resultater og trodde enda mer. Det nærmest umulige blei mulig. Aleksander Birkeland kom i årskullet bak Andre i 2010 tok han sølv sammenlagt i EM og vant begge dager på Ruten i Sandnes hvor vi hadde EM runder i 2010 Andre tok forøvrig også sølv i VM i 2009 som siste års junior.

Andre Sølv iVM Australia 2009

Da stod Sam Willoughby på toppen og Anthony Dean på 3 plass. Dette kommer ofte litt i bakgrunnen av gullet i 2011. I den finalen var også Joris Daudet, som blei olympisk mester i 2024. Sylvain Andre var også med i det samme junior mesterskapet men han er 1 år yngre. En ganske bra generasjon av utøvere. Andre hadde talent både ferdighetsmessig og treningsmessig og ikke minst var han en flott person med kvaliteter utenom det vanlige. I 2012 får vi opp en jente i toppen Live Andrea Mikkelsen vinner EM som siste års junior i en klasse som inneholder Judy Bouw og Simone Christensen - sammen med et par andre gode franske og hollandske. Det var en stor opplevelse for laget. En fjør i hatten for laget å endelig få opp ei jente på det nivået. I 2013 blir Tore Navrestad 2 i EM som første års junior, der er mer på gang. I 2014 vinner Tore European Leauge sammenlagt over 12 runder og blir 4 i VM 

Live EM gull 2012

 Live presterte lenge veldig bra og var på vei mot stjernene en skade satte en stopper for hennes karriere. Sånn er det inn i mellom, skader er vanskelige å ta nok høyde for. Bak Live kom Bettina Lillebø - hun blei 3 i European League sammenlagt i 2014 samme år var hun 11 i VM TT i Rotterdam, samme VM hvor Tore ble 4. I 2014 var Tore ranket som nummer 5 på UCI World Ranking Bettina var 25 på samme ranking. Der var en enorm "go" i miljøet og folk sto på døgnet rundt for å bli gode. Den siste som kom opp denne veien var Silje Fiskebekk hun tok 3 plass i VM 2015 i juniorklassen, Sebastian Kartfjord var da trener. 

Hvordan skjedde dette ? Det er det mest interessante.

Det hele startet faktisk en gang i 2002, det begynte med å bygge en gruppe som var villige til å være med på et opplegg for å virkelig prøve å "ta for seg" Det var en gjeng som var ganske gode i hjemlig målestokk men som ikke lykkes så veldig i utlandet. Bortsett fra en, Leiv Ove Nordmark. Han var veldig god, men syklet proff i USA. Vi var heldige og fikk ham hjem i 2003, og han lærte alle veldig mye. Vi filmet analyserte testet og utviklet. Vi hadde en gruppe som ville Thomas Torsvik, Frode Hess, Bjørn Skjæveland ,Ådne Orstad, Kim Erik Larsen, Olav Arild Møller og Leiv Ove Nordmark 

Seb,Anders,Kim E,Levi,Frode, Thomas

Levi var knallgod men hadde aldri vunnet en E-Cup runde han vant heller ikke noen i 2003 sesongen men blei 3 sammenlagt etter 10 runder. Året etter derimot hadde vi 2 runder på Kvål - Levi vant begge og Frode Hess var i finalen begge dager med 5 og 8. Kan også legge til at vi var første nasjon som virkelig gikk for SLICKS dekk på hjemmebane 2004. Året etter syklet de fleste på dette, knastene forsvant😅 Bmx var den siste greinen i verden som sverget til knast, av alle som bruker hjul! Resultatene begynte å komme. Og vi hadde ryttere bak i vekst Anders Grønsund og Sebastian Kartfjord. Levi dro "opp" de andre med sin kompetanse og sin tilstedeværelse. Han bidro sterkt til at alt blei mer proff og at folk fikk se nivået som krevdes på trening. Og dette er viktig - du får se nivået på trening.

Sebastian Kartfjord OL Beiijing

Kongen av Ruten Aleksander Birkeland

Vi var også blant de første nasjonene hvor alle på et landslag kjørte med nasjonale drakter, det var ikke vanlig back in the days. Levi sverget lenge til sin FREE AGENT trøye 😅 De som åpenbart presterte dårligere enn Levi fikk se på trening hvor nivået lå. Levi var ranket 11 i verden i 2003. De nest beste visste gjennom vinteren "nivået på topp - er Levi" De fikk trene sammen med en som var vesentlig bedre. Vi så verdien av dette, og bygde dette inn som et prinsipp for oss -skal du bli bedre er det en åpenbar fordel å trene sammen med noen som utfordrer deg - helst noen som er bedre. 

Dette dyrket vi i årene 2003 - 2014. Viktigheten av en gruppe som drar sammen og hvor du aller helst har en ledestjerne å se opp til. Levi la opp etter sesongen 2005.Da var Frode den beste vi hadde, Frode, Thomas og Kim Erik måtte dra opp Anders og Seb. Sebastian var bra som junior rytter og fikk sammenlagt 9 i EM over 10 runder Anders endte som 16 som 2 års junior. Sebastian kjørte en god del finaler som både junior rytter og senior rytter og ikke minst var vi i OL 2008 i Beiijing. Første gang BMX var OL grein.  

Frode la opp etter 2005 Andre kom opp til oss i 2006/2007 etter harde kamper om opp klassing her hjemme, for å få bedre løpsutbytte. Anders og Sebbi dro opp Andre -

tankegangen var den samme tren med noen som er bedre - og tren mye. Når Sebbi og Anders begynte på vgs, opprettet vi skoletilbudet, den gang på Gand vgs. Det var viktig å få et godt treningsmiljø på dagtid, hvor både skole og trening kunne prioriteres. I den klassen hadde vi 4 bmx utøvere, Anders, Sebbi, Håkon Sigurdsen og Aleksander Annfindsen. De trente sammen på dagtid ,vi fikk et miljø opptatt av å bli bedre, opptatt av utvikling. Alle trente også mye sammen på felles økter utenom skolen intervaller, start trening, styrke og stab. 2 hevdet seg, de andre hjalp til på veien. 

De andre er like viktige som de som blei gode, de hadde et stort bidrag inn i totalen. Så begynte ballen å rulle Andre kom i klasse med Joachim Haar og Sondre Mikkelsen noen år etter, alle på høyt nasjonalt nivå - treningsvillige gutter med stort bidrag inn i total miljøet og en kjekk skolehverdag. Alle trente godt og målrettet - ikke alle presterte på sammen nivå - men sånn er det uansett idrett. 

Sebbi, Andre, Petter, Aleksander, Anders 

Det er færrest som bli ekstremt gode. Men de bidro stort på veien alle. Treningsmiljø ! Og i en individuell idrett er det viktig å også dyrke en sosial dimensjon i treningen, så lenge det ikke går ut over kvaliteten,  det gjør treningen kjekkere, der kan bli mange nok økter alene. Året etter kom Aleksander Birkeland i klassen med Andre Josdal, Tommy Kolnes  Samme sak her - høy nasjonalt nivå på alle. Aleksander Birkeland var den "store" Kongen av ruten. I tillegg til disse gikk Martin "HOT DOG" Hellevik på bygg sammen med Simen Nilssen - disse to var også  skarpe ryttere og og blei inkludert i gruppen, og styrket treningsmiljøet. Det var en enorm trykk i miljøet alle higet etter å bli enda bedre. Alle kom på trening og gjorde sitt aller beste. På denne tiden var det virkelig god gang på stab øktene som gikk tirsdager på Gand, på ettermiddagen . Der var opp mot 60 ryttere til tider, jevnt over 35-40 landevei og bmx som trente sammen. Fantastiske tider. Så kom klassen med Live Mikkelsen og Elisabeth Navrestad og Kristoffer Pollestad

Martin, Elisabeth, Live, Andre og Tore

. Kristoffer var også virkelig på gang som 2 års junior og kjørte finaler, en skade satte en stopper for videre satsing.

Begge jentene presterte på toppen i Europa, for første gang fikk vi opp jenter på dette nivået Live vant EM som sagt over. i 2012, Elisabet var på 5 plass. Bettina fulgte et par år etterpå i en klasse med 6 andre bmx ryttere blant annet Sola gutten fra Tasta, solstrålen Lars Ole Hetland . Bettina ble 3 all over i EM som 2 års junior vant flere runder. En skade etter et fall i VM 2014 ødela for Bettina. Så kom Tore - tilrettelegging på skolen, både med trening og reiser. Tore hadde kjempe resultater helt fra han var 13 år gammel - og gikk tidlig inn i gruppen med de aller beste. Dette gjorde at Tore hadde stort utbytte av å trene her hjemme med et stort miljø rundt seg som utfordret ham lenge. Det bidro mye til at Tore kunne utvikle seg her hjemme. Etter Tore kom Silje Fiskebekk, også elev hos oss, også en verdesklasserytter i juniorklassen den dagen hun blei 3 i VM - det er fantastisk å tenke på!

Moralen i historien

Dette blei lengre enn jeg trodde, det er løye med det😅 Poenget som ligger her er egentlig opp i dagen for meg - men sikkert ikke for alle. 

1. Gode treningsmiljøer produserer gode ryttere
2. Tren sammen med mange der det er mulig, men oppretthold kvalitet på øktene
3. Gi mye feedback - ryttere vokser like mye på det som selve treningen
4. Bygg en god treningsgruppe, hvor folk stoler på hverandre, bygg relasjoner
5. Utnytt hverandres kompetanser
6. Samarbeid på økter - konkurrer i konkurranser
7. Gled deg på andres vegne!
8. Stol på trener og en tydelig retning
9. Tren på det du skal bli god i - og det du vet virker
10. Jobb med å utvikle rytternes selvtillit - bry deg om hele mennesket
11. Veldig få blir best alene!
12. Total belastning er undervurdert 

God jul!